年明けから風邪で寝込み、 その後は、社内懸賞論文の執筆に 格闘していたため、 今日が、今年の初ランニング＆初ホットヨガと なりまし…
今年こそ、理想のパートナーを見つけたいあなたがやるべきこととは？
早寝・早起きの二日目。 今日は、お弁当を持参し、駅やオフィスでも 階段を使いました。 健康習慣をひとつ実践しはじめると、 他にも良…
良い習慣を身に付けるために必要なこととは？
最近、家のパソコンをMacに変えたのですが、 家で作った資料を事務所のWindowsのPCに メールで送った所、開けず大慌て！ 提…
自分軸がブレブレでどうしたらいいか分からなくなってしまった、あなたへ
今日から３連休の方も多いですね。 私は、週明けに提出しなければいけない 論文があるので、 ほとんど家に缶詰状態です・・・。 さて、…
自分自身との向き合い方のコツとは？
皆様、今年は順調なスタートを切れていますか？ スタートダッシュも大切ですが、後半息切れしないように エネルギー配分も考えながら長丁…
いくら考えても答えが出ない時の対処法とは？
最近目上の方から、「これ面白いから読んでごらん」と 書籍を貸していただく機会が多いです。 本を読みそうもない人には貸してくれないと…
キラキラしてないといけませんか？
我が家の愛犬は、12歳のコーギーの女の子。 腰痛持ちなので、これからの季節、腰を冷やさないように、 ワンちゃん用の腹巻をしてみまし…
あなたのエネルギーを有効活用しませんか？
最近、スマホへのいたずらメールが凄いです。 件名が、 「母です」とか「あれっ？今日会う約束じゃなかった？」とか、 思わず中を開いて…
自分に自信が持てなくても 仕事のスタイルには誇りは持てますよね。
今夜は家で、トマト鍋でした。 暖かくて美味しくて、つい食べ過ぎました。 反省・・・。 さて、今日のハッピーな１日を過ごす方法は、 …
幸せのお裾分けをしませんか？
ランチの後に築地周辺を歩いていたら、 とっても美味しそうな シュークリームが売られていました。 焼きたての香ばしい香りをかいだ途端…