皆様、今年は順調なスタートを切れていますか？
スタートダッシュも大切ですが、後半息切れしないように
エネルギー配分も考えながら長丁場を乗り切りたいですね。
今年の箱根駅伝でぶっちぎりの初優勝を飾った、
青山学院大学の皆さんのように、
「わくわく」「楽しみながら」いきたいですね。
さて、今日のテーマは、
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自分自身との向き合い方のコツとは？
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です。
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動画
↓
http://youtu.be/nK3u1qUKB5Q
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充実した人生を歩むためには、
＊自分を大切にしましょう
＊自分を褒めましょう
とよく言われるけれど、
なんだか違和感・・・、
具体的にどうしたら良いのか分からない。
という方は多いです。
そんなあなたの対処法は、
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自分自身を親友のように扱いましょう。
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です。
もしも、あなたが自分の大切な親友だったら？
どのように声を掛けますか？
日々、仕事を頑張っていたら。
「毎日、お疲れ様、ゆっくり休んでね」
とねぎらうでしょう。
決して、
「まだまだ、努力が足りないんじゃないの？」
なんて、ダメ出ししませんよね。
もしも「笑顔が素敵ですね。」って他人から褒められたら、
「え~、全然、そんな事ないよ、お世辞じゃないの？」
なんて、言わないですよね。
もしも、あなたが親友と「いつまでに〇〇をやる」と
約束をかわしたら、簡単に反故にはしないですよね。
いかがですか？
これまで、あなたは自分をどのように扱ってきましたか？
これからは、
この世にたった一人しかいない、貴重な存在であるあなたを、
親友のように信頼して、大切に扱いませんか？
自分を愛し、大切に出来る人は、周囲の人に対しても思いやり深く
接することが出来るはず。
そうすれば、人間関係も劇的に改善されますよ~。
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