職場のモンスターバスター
佐藤恵美です。
今夜は、東銀座のホテルラウンジで
クライアント様と
コーチングセッションでした
このラウンジで飲み物を頼むと
いつもお菓子がついてきます
今日は、とっても美味しい
チョコでした
クライアント様が手をつけずに
残されたので、
「食べていいですか？」
と、そちらもいただいちゃいました
我ながら食いしん坊です
さて、
成功している起業家の方は、
あることに物凄く、意識を向けています。
それは・・・、
健康です！
――――
質の高い睡眠を取り
食事内容に気を配り
専属トレーナーをつけて
ジムに通う。
星野リゾートの代表である
星野佳路さんは、
ここ数年１日１食主義を
貫いているそうです
その方が、体調もいいし、
何より頭が冴えるんだとか
成功している経営者の方々は、
自分自身が商売道具である
という意識に加えて
丁寧に生きる。
――――――
と、決めています。
私は人事の管理職という立場上、
心や身体の調子を崩してしまった方々と
面談する機会があるのですが、
多くの方が、
自分で自分のことを
追い込んでしまっている
ように思います。
随分前から不調を感じていたのに
無視して無理を続けた結果、
心と身体がSOSを出して
機能不全に陥ってしまうのです。
このメルマガをお読みのあなたもきっと、
真面目で頑張り屋さんだと思います。
でも、
声を大にして言いたいのは、
頑張るのと、
自分をイジメルのは、
イコールではない。
ということ。
いかがですか？
もしも、今、あなたが、
頑張り過ぎて自分を追い込んでいる。
と感じているならば、
ぜひ、ぜひ、
ご自身を丁寧に扱ってあげて
くださいね。
あなた自身を守れるのは、
他ならぬあなただけなのです！
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