今日は、ランニング仲間とお台場で リレーマラソンに参加。 風が少し冷たかったですが、 海沿いの景色と 沿道の応援に励まされて、 楽…
目標を立てただけで、すっかり安心してしまっている、あなたへ。
今日は「小寒」（しょうかん）。 「寒の入り」とも言われるそうで、 暦の上では冬の寒さが一番厳しい時期となるそうです。 どうぞ皆様、…
あなたの売りはなんですか？
先日参加したランニングセミナーで、 ランニングコーチから正しいフォームを 指導してもらって以来、随分楽に走れるように なりました。…
今日は、ランニング仲間とお台場で リレーマラソンに参加。 風が少し冷たかったですが、 海沿いの景色と 沿道の応援に励まされて、 楽…
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