職場のモンスターバスター
佐藤恵美です。
最近LINEを初期化してしまいました。
親しい人とはかなり頻繁に
やり取りしていたので、かなり不便です。
さて、質問です！
「あなたは幸せですか？」
ちなみに、私は幸せです！！！
もちろん日々問題は発生します。
人生楽じゃありません。
でも、幸せだと言い切れます。
今はね・・・。
実は、幸せかどうかは、
他人や環境に左右されるのではなく、
自分で決める事が出来るんです。
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笑う門には福来る。
というのは本当で、
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幸せだから笑うのではなく、
笑うから幸せになるのです。
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アニマル浜口さんが、
「わっはっはっ」と
笑いを推奨されていますが、
笑いには、生命活動を維持する為に必要な
自律神経を活性化し、
リラックスする効果があるそうです。
もちろん、心から笑うに越したことは
ありませんが、
なんと！
作り笑いでも十分効果があるそうです。
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一方、落ち込んだ気分というのは、
【自分で落ち込みたい。
慰めてもらいたい】
という欲求から来ます。
そういえば、若い頃、失恋したら、
部屋を真っ暗にして、
ひたすらユーミンを聞いていたっけ。。。
あれも、自ら進んで悲しい気分に
浸っていたのでしょうね。
明石家さんまさんいわく、
「俺は、絶対落ち込まないのよ。
落ち込む人っていうのは、
自分の事を過大評価しすぎやねん。
過大評価しているから、
うまくいかなくて落ち込むのよ。
人間なんて、今日出来た事、
やった事が全てやねん。」
なるほど～。
さすが大御所、深いですねぇ・・・。
いかがですか？
あなたは、大切な一日を、
ハッピーに過ごしますか？
それとも落ち込んで過ごしますか？
どちらもあなた自身で決められるのです。
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どうせなら、ハッピーに生きると
決めちゃいましょうよ！！！
応援しています。
P.S
LINEを初期化してしまってショックなのは、
お気に入りの「ベルばら」スタンプが
消えてしまったことです（泣）
セリフが大袈裟過ぎて、あまり活用は
してなかったのですが・・・。
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