職場のモンスターバスター
佐藤恵美です。
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今日で８月も終わりですね。。。
子供の頃は、いつも夏休みの宿題を
がっつり溜めこむほうだったので、
毎年、８月３１日はヒィヒィ言いながら宿題を
やってました
さて、先日あるクライアント様（Aさん 仮名）が、
「佐藤さん！私、今、
なにもかも順調で幸せなんです。
だから、そのうち何か良くないことが
起こるんじゃないかと思うと怖くって・・・。」
「いやいや、Aさんが順調なのは他でもない、
Aさんが毎回きちんと目標設定をして、
それに向かって
コツコツ行動してきた結果ですよ。
―――――――――――――――――――
ちゃんと理にかなってるんですから。」
と私。
真面目で努力家の方に多いのですが、
物事がうまく行きはじめると途端に怖くなって、
自らブレーキを踏んでしまうんです
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すると、ちょっとホッとする
「あぁ、やっぱり自分はまだまだなんだ。」って。
でもね。
それって、
すごくもったいなくないですか？
―――――――――――――――――――
車の運転に例えると、せっかくビュ~ンッ
て軽快に飛ばしていたのに、
キキキッーって！！！
突然、急ブレーキを踏んじゃうようなもの
目の前に、何の障害物もないのにね。
―――――――――――――――――
アクセル→ブレーキ→アクセル→ブレーキ
これを繰り返すと、
余計なエネルギーを放出して、
あなたはヘトヘト
なのに、ちっとも前に進まず、
「あぁ、やっぱり自分はダメなんだ・・・」
と、セルフイメージも急降下しちゃうんです
なので、お勧めなのは、
小さな目標を決めて、
ちょっとずつ階段を上がっていくこと
―――――――――――――――――
自転車の訓練だって、
最初は、補助輪付きで、
その後、補助輪を外し、
お父さんやお母さんに後ろを押さえてもらいながら、
ゆっくりゆっくり前に進みましたよね
「ぜったい、イイって言うまで、
手を離さないでよね！」
って、念押ししながら。。。
自分に自信がない人ほど、
一刻も早く自分を変えたいので、
いきなり高い目標設定をして、
挫折してしまうことが多いんだとか。
いかがですか？
まずは無理のない範囲で、
小さな目標を決める。
―――――――――
それをコツコツ達成していく。
達成したらキチンと振り返る。
――――――――――――――
これを繰り返すことで、
１年後には、驚くべき変化が起こってますよ！
「なりたい自分」を明確にして、
しっかり目標設定した方は、ぜひ、
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P.S
締切り直前にワタワタするのは、
大人になってもあまり変わらないかも（汗）。
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