職場のモンスターバスター
佐藤恵美です。
以前は帰宅後に、夜のニュースを
見ていたのですが、
中身は、殺人事件や政治家の不祥事
などの悪いニュースばかり・・・。
寝る前に悪いニュースを見ると
寝てる間にそれが頭の中で再生されて
しまうので良くないそうです。
なので最近は、TVをつけず、癒やしの音楽を
流すようにしています。
そうすると、愛犬も落ち着いていますし、
やらなければいけない作業もサクサクはかどって、
すぐに深～い眠りにつけます。
どうぞお試しください。
さて、今日のテーマは、
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あなたは今幸せですか？
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です。
これを聞かれて、
「はい、幸せです！」と
即答できる方って意外に少ないと思います、
ちなみ私は幸せです。
大切な家族がいて、応援してくれる仲間がいて、
自分の夢に向かって、日々邁進しているからです。
夢の実現には、まだまだ道半ばですが、
自分のやりたいことに向かって、
前に進めているって、
それだけで、幸せですよね。
こんな私も、ほんの数年前までは、
何をやってもうまくいかずにカラ回り。
人生のドン底にいました・・・。
そんな私を変えたものは、コーチングとの出会いです。
それまでの、何もかも満たされない、
不幸な私から、
あらゆることに恵まれた、
幸せな私になると決めたのです。
それから、少しづつ、少しづつ、前に
進んで、今の私がいます。
もう、コーチングに出会う前の自分には、
一生戻らないでしょう。
いかがですが、
私の人生を変えたのは、
コーチングですが、
キッカケは人それぞれ。
大切なことは、
～～～～～～～～～～～～～～
幸せな自分になると決めること
～～～～～～～～～～～～～～
さぁ、あなたも、今すぐ、
幸せになると決めて、
行動しましょう！
１年後には、びっくりするくらい
人生変わってますよ～。
P.S
癒しの音楽をかけていると、
すぐに眠くなってしまうことも
しばしば。
そんな時は、思い切ってすぐに寝て、
やり残したことは、早朝に片付ける
ようにします。
夜に眠くなるということは、
その日のエネルギーが
切れてしまったということ、
自然の流れに従ったほうが、
作業の効率も精度もあがる
というものです。
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